Как мантра меняет жизнь? Киртан, свобода и смелость | Истории из жизни Дады и Вирата

Научиться практике киртана вы можете на марафоне от проекта «Урокимедитации» с 21 июня: https://clc.am/XfGcyQ Вират будет курировать вас в течение недели марафона. Он специально разработал этот марафон, чтобы каждый подробно разобрался в нюансах практики киртана. Киртан — это динамическая медитация, пение мантры, которое настраивает на качественную молчаливую медитацию. После киртана медитацию делать проще и приятнее. Но пение мантры — это не такая привычная йога-практика, как асаны или медитация. Кто-то стесняется петь, кому-то не нравится, что нужно двигаться, для кого-то вся практика выглядит странно. И это нормальная реакция на непривычное. У Дады была такая же. Сегодня Дада пригласил на канал гостя, чтобы вспомнить истории, связанные с киртаном, поделиться позитивными и негативными впечатлениями, а главное, разобраться, что же такого особенного происходит в киртане, что он одним махом может кардинально поменять жизнь. В гостях у Дады Иван Сапегин (Вират) — автор марафона киртана, координатор мобильного приложения «Урокимедитации», музыкант и сооснователь группы Cosmic Love и очень опытный практик киртана. Вместе они поделятся советами, как изменить направление своей жизни с помощью практики динамической медитации. Марафон киртана: https://clc.am/XfGcyQ ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательные курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: https://goo.gl/sFUHVU ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» https://clck.ru/SetR7 ▻ Еженедельные встречи с Дадой ▻ Закрытый Телеграм-канал ▻ Команда единомышленников ▻ И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ▻ Play Market: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.meditationsteps ▻ App store: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/id1447661101 ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ▻ Телеграм: https://t.me/meditation_lessons_bnk ▻ Инстаграм: https://instagram.com/uroki_meditacii?igshid=1iatecv1z7lgp ▻ Вконтакте: https://vk.com/meditation_lessons ▻ Фейсбук: https://facebook.com/meditationru ▻ Одноклассники: https://ok.ru/urokimedi ———————————————————————————————— Ссылка на это видео: ———————————————————————————————— Содержание: 0:00 Иван Сапегин (Вират) — эксперт в киртане 2:03 Первое знакомство с киртаном. «То, что прет» 3:49 Дадино первое воспоминание о Вирате 4:54 «Пацаны не поймут», — Дадины первые впечатления о киртане. 8:03 Когда стесняешься даже кота 9:16 Что происходит после стеснения? 9:28 Если считаешь, что ты бесстрашный 10:52 Каково быть не таким, как все? 12:07 Мистичное притяжение киртана 13:35 Нужно ли быть музыкантом, чтобы петь мантру? 15:41 Чем опытные практики помогают начинающим? 17:00 Истинный «я» наблюдает за маленьким «я» 18:13 Как создать мелодию для мантры? 19:56 Как принимать вызовы жизни? 20:45 Понять глубину жизни, как советовал Стив Джобс 22:58 Если жаждешь перемен 23:37 Как чувствовать себя всегда в безопасности? 26:31 Если петь, то миллион часов 27:04 Как «подключиться» к Высшей интуиции 28:40 Нужен ли постоянный наставник для духовной практики? 30:21 «Я не хочу быть духовным лидером» 31:02 Особая связь киртана с Россией 32:04 Киртан меняет атмосферу 34:09 Какая роль тела в практике киртана? 37:12 Полезен, даже если бесит 37:50 Куда девать энергию? 40:05 Что, если ничего не получается и киртан раздражает? 42:51 Как ускорить наступление «белой полосы» в жизни? 46:00 Ответы на внутренние вопросы о жизни 46:39 Как рождается идеальная музыка? 48:22 Киртан «Баба нам кевалам» от Вирата #мантра #киртан #мантры #урокимедитации